웨지감자를 케챱에 싸서 드셔보세요~ 집요정4컷📚당신의 뇌는 최적화를 원한다 ㅣ 가바사와 시온 평점 ★★★★ 이른 아침에 5분간 침대에 눈을 뜨고 하루를 상상했고, 동네를 돌며 햇볕을 쬔 뒤 글을 썼다.☀️ 책에서 나온 방법이다. 나는 일을 하는 시간보다 일에 집중하는 정도가 더 중요하다고 보고, 짧은 시간 집중하려고 노력한다. 게임에서 이기기 위해서는 무작정 게임을 하기보다 게임 설명서를 읽어야하듯 내 뇌를 아는 것, 즉 일을 처리하는 프로세스와 신경세포의 역할을 아는 것이 일의 '효율’과 직결될 것이다. 평범한 직장인에게 효율은 두말없이 중요하기에 자청의 추천도서 중 이 책을 가장 먼저 골랐다. - 책에서는 7시지 신경전달물질(저자는 ‘뇌내물질’로 칭한다)인 도파민, 노르아드레날린, 아드레날린, 세로토..